Comment son LICENCIEMENT ÉCONOMIQUE lui a permis de RÉALISER SES RÊVES LES PLUS FOUS !

Comment son LICENCIEMENT ÉCONOMIQUE lui a permis de RÉALISER SES RÊVES LES PLUS FOUS !

Pendant cette interview inspirante vous découvrirez :

 

✅ Comment trouver le cadeau derrière l’un des pires moments de votre vie

✅ Le processus pour vous connecter à votre raison d’être

✅ Comment vaincre votre peur

Il y a plusieurs mois j’ai interviewé une femme extraordinaire et entrepreneure de coeur que j’ai vraiment envie de vous faire connaitre. J’ai rencontré Corinne Charlat lors d’un parcours de formation en coaching. 

Petite apparté : j’investi dans ma croissance chaque année pour mieux vous accompagner et pour m’aider à devenir une meilleure personne chaque jour. Comment : livres, conférences, ateliers, formations physiques ou en ligne, coachings, psy, développement personnel, sport, supervision …

Je suis convaincue que seul on va moins loin, moins vite : et la vie est tellement courte !

Et vous : quels sont vos rêves ? Et  investissez-vous aussi en vous professionnellement ou personnellement pour y arriver ?

Bref, revenons-en à Corinne : nous avons partagé une chambre d’hotel ensemble durant tout le parcours de formation et nous sommes liées d’amitié. Il faut dire que travailler sur soi, livrer ses plus sombres secrets, schémas destructeurs et s’entre-aider à devenir une meilleure version de soi-même : ça créé des liens !

Alors un matin, après avoir discuté une bonne partie de la nuit, nous nous sommes réveillées à 6h pour échanger sur son parcours face caméra, devant le magnifique lac Léman. (Vous verrez, on a des têtes pas très fraîches et le cadrage est disons…artistique, mais il y a des pépites dans cette interview !)

Voici son histoire dans les grandes lignes : Corinne a mis 20 ans à gravir tous les échelons jusqu’à devenir directrice achat : elle misait tout sur sa carrière. Mais cette vie n’était définitivement pas faite pour elle et l’univers s’est chargé de le lui rappeler !

Aujourd’hui, elle est une femme épanouie avec un métier résolument tourné vers les autres : Coach en image. Elle accompagne hommes et femmes à atteindre leurs objectifs et à se sublimer à travers leur image et les résultats sont incroyables !

Pendant cette interview inspirante vous découvrirez :

  • ✅ Comment trouver le cadeau derrière l’un des pires moments de votre vie
  • ✅ Le processus pour vous connecter à votre raison d’être
  • ✅ Comment vaincre votre peur

Et maintenant faites le point : 

  • Avez-vous, vous aussi un projet, une envie de vous lancer à votre propre compte ?
  • Si oui, sur une échelle de 1 à 10, à quel point vous sentez-vous prêt(e) à démarrer l’aventure entrepreneuriale ? Et pourquoi ?

Racontez-moi en commentaire ou en m’écrivant à claire@lastrategiedubonheur.com

 

 

Avec toute mon amitié,

Claire LaB

POURQUOI SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT ?

POURQUOI SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT ?

La semaine dernière une amie coach m’a proposé de la remplacer pour faire un speech lors d’un congrès de marketeurs. A peine quelques jours pour préparer, un exercice que j’ai rarement fait et qui me sort totalement de ma zone de confort.

Mais alors pourquoi, à l’annonce de cette demande mon corps entier a été excité et dit un grand OUI ?

Et pourquoi une demi seconde après mon mental a commencé à faire de l’auto-sabotage ?

 » Mais tu n’y arriveras jamais, t’as à peine 4 jours pour préparer ton speech alors que t’as pas que ça à faire ! « 

 » Et tu vas te t’apper la honte tu te rends compte ? « 

 » Et si tu bafouilles, et si t’es pas drôle, et si les gens s’en vont de la salle tellement c’est chiant ?… »

Et bien j’ai choisi de faire confiance à mon corps et à mon intuition et de faire cet exercice.

J’ai re-priorisé mon agenda, travaillé tard 2 soirs de suite. J’ai beaucoup respiré profondément, suis allée chercher l’inspiration auprès des chevaux. Je me suis rappelée pourquoi je le faisais : j’ai un message à faire passer => tout le monde a le droit d’être heureux et on en a tous les compétences !

Et puis j’ai fait mon speech, il y avait une centaine de personnes.

J’ai bafouillé, j’étais pas très à l’aise, j’ai sué même, je me suis un peu perdue dans mes notes, j’ai pas assez regardé mon auditoire. Et j’ai aussi fait rire mon auditoire, je les ai fait participé, j’ai même pris un selfie ! J’ai traversé ma peur et ai été au bout du processus : mon message est passé.

Et je suis toujours vivante !

Vivante oui : et plus confiante en moi, je sais que je peux le faire, je sais sur quoi je peux compter pour une prochaine fois, les améliorations que je peux apporter. J’ai un sujet de conférence tout préparé au cas où l’opportunité se présenterai…et d’ailleurs (hasard ou pas ?) une opportunité s’est déjà présentée et la date pour une prochaine fois est déjà fixée ! Je serai un peu moins stressée, un peu plus à l’aise… jusqu’à ce que cela devienne une habitude et que la tendance s’inverse : je m’amuserai follement et je serai stressée, juste ce qu’il faut 😉

ET SI C’ÉTAIT ÇA LA RECETTE DE LA CONFIANCE EN SOI :

Avoir le courage de saisir les opportunités de traverser nos peurs.

Car il parait que ….

Derrière la peur il y a le bonheur

Auteur inconnu

     

Et vous ? 

  • Quand avez-vous pour la dernière fois affronté votre peur ?
  • Quand êtes vous sorti de votre zone de confort ?
  • Et quel a été le cadeau ?
Racontez-moi en commentaire ou en m’écrivant à claire@lastrategiedubonheur.com       Avec toute mon amitié,

Claire LaB

Entrepreneur, Coach, Équicoach et éternelle optimiste  
7 ÉTAPES POUR CRÉER VOTRE TABLEAU DE VISION

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Claire LaB

COMMENT MAUD ALINE S’EST IMPLANTÉE EN 1 AN SEULEMENT EN OSANT LA DIFFÉRENCE !

COMMENT MAUD ALINE S’EST IMPLANTÉE EN 1 AN SEULEMENT EN OSANT LA DIFFÉRENCE !

Maud-Aline c’est ma voisine.  Mais aussi et surtout une entrepreneure de coeur !

Elle vous dévoile en vidéo tous ses secrets … et surtout comment elle a réussi à démarrer de (presque) zéro et avoir une entreprise florissante en moins d’un an.

Dans cette vidéo :

Vous allez découvrir comment Maud Aline a assumé sa différence et monté un poney club pas comme les autres !

Elle vous expliquera comment après un déménagement elle a su s’implanter en moins d’un an.

Et vous dévoilera les 3 qualités pour réussir en tant qu’entrepreneur.

N’essayez pas d’être un homme de succès, mais plutôt un homme de valeur.

Albert Einstein

Et maintenant faites le point : 

  • Avez-vous un projet, une envie de vous lancer à votre propre compte ?
  • Si oui, sur une échelle de 1 à 10, à quel point vous sentez-vous prêt(e) à démarrer l’aventure entrepreneuriale ? Et pourquoi ?

Racontez-moi en commentaire ou en m’écrivant à claire@lastrategiedubonheur.com

 

 

Avec toute mon amitié,

Claire LaB

LES 8 CLÉS POUR OSER VOTRE RECONVERSION !

LES 8 CLÉS POUR OSER VOTRE RECONVERSION !

Peut-être êtes-vous animé par une grande passion, mais vous pensez que vous ne pourrez jamais en vivre ? Peut-être que du coup vous jouez la carte de sécurité et restez dans votre emploi actuel même si ce n’est pas le job de vos rêves? Vous avez raison : pourquoi mettre toute son énergie à tenter le coup de vivre de sa passion si c’est voué à l’échec ? 

Le saviez-vous ? Eux aussi sont passés par là :

Jennifer Lopez : sa mère s’opposait à son rêve de danseuse, elle a quitté la maison et s’est réfugiée chez des amis. C’est seulement après des années à s’entraîner dans les salles de danse que le succès est arrivé…Et quel succès !

J.K Rowling est aujourd’hui plus riche que la reine d’Angleterre. Quand elle a écrit Harry Potter, elle sortait d’un divorce, avait un bébé à charge et vivait des allocations. Sans compter la dizaine de refus qu’elle a reçu des éditeurs !

Mick Jagger, des Rolling Stones, étudiait la comptabilité avant de s’écouter et de poursuivre sa passion de la musique. 

Ils sont partis de rien de plus qu’une passion pour la danse, l’écriture ou la musique. Et vous connaissez la suite de leur histoire. 

Et vous ? Allez-vous continuer d’écouter vos parents, vivre des allocations ou rester comptable ? Ou décidez-vous de prendre votre rêve en main et de vous donner une chance de le réaliser ?

Si vous aimez votre travail et y trouvez votre équilibre : c’est super ! De nombreuses personnes ont une vie pleinement épanouie en étant salarié ou dans un bureau. Et tout le monde ne veut pas devenir entrepreneur. 

Mais si cette question vous titille, voire vous hérisse le poil, peut-être y-a-t-il un fond de vérité. Vous sentez-vous à votre place actuellement ? Ou avez-vous la flemme de vous lever chaque matin pour un job qui a de moins en moins de sens pour vous ? Avez-vous par contre une passion qui vous obsède, dont vous rêvez de pouvoir vivre ?

Si c’est le cas alors lisez attentivement les 8 clés indispensables pour réussir votre reconversion ! Car si vous décidez de sauté le pas, il vous faudra les appliquer à la lettre !

CLÉ #1 : CONNECTEZ-VOUS À VOTRE RAISON D’ÊTRE

C’est la base, la fondation sur laquelle votre reconversion va s’opérer. 

C’est LA raison pour laquelle vous êtes en vie, la mission que vous devez accomplir. Quand vous êtes connecté à votre raison d’être, les choix sont plus faciles à faire, vous acceptez de surmonter toutes les difficultés. Mais comment trouver sa raison d’être ? Une raison d’être c’est quelque chose que vous savez au fond de vous que vous êtes né pour accomplir, quelque chose que vous devez faire et qui rendra le mon meilleur. C’est votre coeur qui vous parle. Pas toujours facile de l’entendre et de le comprendre, c’est parfois un long chemin. Pour commencer, à vous connecter à votre raison d’être, demandez-vous ce que vous voulez vraiment laisser derrière vous après votre mort : quels changements voulez-vous avoir apporté au monde? Que voulez-vous qu’on dise de vous ?

CLÉ #2 : AYEZ UN “POURQUOI” FORT

Changer de vie ou de carrière demande ÉNORMÉMENT d’énergie et de courage. Or, si vous n’avez pas une vrai raison valable de vous bouger les fesses, vous abandonnerez au premier coup dur. 

Un “pourquoi” ce n’est pas une raison autocentrée sur vous. C’est même exactement le contraire ! 

Si vous devenez la meilleure version de vous-même, si vous réalisez votre raison d’être : Qu’allez vous apporter à votre famille, vos enfants, vos clients ? Comment allez-vous changer leur vie ? Et pourquoi le méritent-ils ?

Votre “Pourquoi” c’est LE fuel qui vous permettra de déplacer des montagnes et d’affronter vos peurs. Car, oui, vos vieux démons referont surface pendant votre grande transition vers une vie plus en accord avec vous même et vos valeurs. Et on se surpasse beaucoup plus pour les autres que pour soi-même. Alors : pour qui voulez-vous vraiment changer ?

CLÉ #3 : NE FUYEZ PAS VOTRE SITUATION ACTUELLE

Trop nombreuses sont les personnes qui subissent une situation pendant des années et qui, telle une cocotte minute, un jour envoient tout balader et fuient ce qui ne leur correspond plus. Mais partir pour les mauvaises raisons, c’est le meilleur moyen de faire des choix guidés par la peur, ou la colère. Et vous le savez, dans ce cas là ont fait toujours les mauvais choix. 

Alors prenez le temps de sentir ce qui ne vous convient plus tant que la cocotte est sur feu doux. Et passez à l’action tout de suite pour mener et expérimenter des petits changements les uns après les autres, un pas après l’autre. C’est le meilleur moyen pour ne pas affronter une grosse révolution intérieure et le chaos qu’elle génère. 

CLÉ #4 : FAITES APPEL À VOTRE RATIONNEL 

 

Votre cerveau est votre meilleur ami pour planifier. Certes il vous emmènera droit dans le mur si vous lui demander la direction (ça c’est le rôle de votre coeur, de votre intuition, cf CLÉ #1). Mais votre cerveau est un expert en matière de planification pour aller dans la direction choisie. Autrement dit : c’est un super GPS !

Alors dans un premier temps, utilisez votre esprit rationnel pour clarifier votre objectif et le rendre spécifique et mesurable. Dans un deuxième temps, définissez-vous un plan d’action détaillé, avec des jalons. Et enfin vous pourrez passer à l’action. Faites bien attention de revoir votre plan de route et de l’adapter régulièrement, la vie n’est pas un long fleuve tranquille et il faudra souvent vous remettre en question et vous adapter sur la façon d’atteindre votre rêve. 

CLÉ #5 : RESTEZ CONNECTÉ AVEC VOTRE ENTOURAGE 

Même s’ils ne vous comprennent pas, ne rejetez pas votre entourage. Profitez des encouragements de vos supporters. Et pour ceux qui vous critiquent ou essaient de vous décourager, sachez qu’ils s’inquiètent ou qu’ils projettent leurs peurs sur vous. Alors remerciez les chaleureusement et prenez les informations qui pourraient vous être utiles. Oui les sceptiques dans votre entourage sont utiles, notamment pour identifier les risques qui vous pendent au nez, mais aussi pour vous préparer aux critiques que vous pourrez recevoir plus tard.  Alors profitez des coups de boost de vos premiers fans, notez les remarques des sceptiques, mais ne restez pas trop longtemps en leur présence, et poursuivez votre chemin !

CLÉ #6 : MAIS NE LES ÉCOUTEZ PAS !

Je viens de vous dire plus haut exactement le contraire, n’est-ce pas ? La nuance est subtile : parmi tout ce qui vous est dit, vous avez le choix d’écouter ce qui vous est utile. Mais surtout ne faites pas l’erreur d’écouter et d’appliquer tout ce que vous disent vos proches. Ils risqueraient de vous faire perdre de vue votre rêve et votre motivation. Vous êtes la seule personne à connaître votre raison d’être et, à savoir pourquoi vous voulez la réaliser. Et n’écoutez surtout pas ceux qui tenterez de vous en éloigner. Laissez glisser leurs réflexions telle une goutte d’eau sur votre peau…et continuer d’avancer vers votre objectif.

CLÉ #7 : ENTOUREZ VOUS DES BONNES PERSONNES

Pour vous donner toutes les chances de réussir votre reconversion et de vivre de votre passion, vous devez immédiatement vous connecter à votre nouvelle vie. Et pour cela, vous devez vous entourez de 3 types de personnes :

* Un mentor : une personne qui a réussi dans le domaine auquel vous aspirez et qui pourra vous inspirer par son exemple. Ce n’est pas obligatoirement quelqu’un avec qui vous pourrez avoir des conversations en direct. Ça peut être une personne connue qui publie régulièrement des articles, des vidéos, des livres, qui organise des stages ou séminaires. Connectez-vous à cette personne de toutes les façons possible pour être tiré vers le haut. 

* Un coach : savez-vous que les entrepreneurs qui ont fait appel à un coach ont eu en moyenne un retour sur investissement de 500 % ! Seul c’est extrêmement difficile de comprendre et de dépasser vos blocages, vous avez également de grandes chance de rester coincé dans le brouillard san savoir vous remettre en question. Un coach vous aidera à prendre de la hauteur, à faire exploser vos blocages et à définir et atteindre des objectifs intermédiaires. Ainsi vous resterez focus et avancerez pas à pas vers votre réussite. 

* Des pairs : quoi de mieux que de partager votre nouvelle aventure avec des personnes qui sont sur un chemin similaire ? Inscrivez-vous à des formations, rejoignez des clubs ou des réseaux de professionnels ou d’entrepreneurs, trouvez des groupes sur internet et interagissez ! C’est un excellent moyen d’éviter la solitude, de bénéficier d’une communauté d’entraide et de créer des partenariats. 

CLÉ #8 : PASSEZ À L’ACTION !

La seule différence entre vous et ceux qui ont réussi à vivre de leur passion :

=> C’est qu’ils sont passé à l’action !

Point final. 

Vous n’êtes pas obligé de tout laisser tomber et tout risquer pour tout recommencer. Cela s’avère souvent une stratégie extrêmement stressante et dangereuse. Mais maintenant que vous savez où vous voulez aller, avancez un pas à la fois. Une série de petits pas réguliers mène inévitablement vers le succès et c’est ce que vous voulez n’est-ce pas !? La vie que vous vous créerez avec le temps sera surement bien différente de ce que vous avez imaginez, mais elle sera la vie que vous avez consciemment choisi de créé pour vous. Et elle sera extraordinaire !

Avoir la foi c’est monter la première marche,

même quand on ne voit pas tout l’escalier

Martin Luther King

Et maintenant faites le point : 

  • Quel est le job de rêve que vous voulez vous créer ?
  • Pour chacune de ces 8 clés, sur une échelle de 1 à 10, comment vous situez vous ? 
  • Quels changement pouvez vous faire dès aujourd’hui pour augmenter vos chances de vivre enfin de votre passion ?

Racontez-moi en commentaire ou en m’écrivant à claire@lastrategiedubonheur.com

 

 

Avec toute mon amitié,

Claire LaB

CHARTE ÉTHIQUE EPONAQUEST

CHARTE ÉTHIQUE EPONAQUEST

Vous le savez peut-être, j’ai appris le développement personnel facilité par les chevaux avec l’incroyable Linda Kohanov, chez elle en Arizona.

Linda est une pionnière dans le domaine et auteur de plusieurs bestsellers dont « Le Tao du Cheval ». Elle a fondé « Eponaquest Equestrian Services » et j’ai l’immense honneur d’être officiellement « Instructrice Eponaquest » depuis 2014 !

J’ai déjà accompagné des centaines de personnes lors de stages, séminaires ou coachings individuels, grâce à l’approche Eponaquest© et souvent avec l’aide précieuse des chevaux.

Profondément attachée aux valeurs et à la philosophie de l’approche Eponaquest, je me suis engagée à respecter la charte éthique Eponaquest© que je vous partage ci-dessous.

Eponaquest© a défini un code éthique et des standards de pratique qui s’appliquent spécifiquement aux instructeurs, à leurs relations avec les participants, les collègues et les chevaux, dans leur pratique de l’apprentissage facilité par les chevaux.

 

Ce code éthique s’appuie sur 9 principes déclinés en standards de pratique que Cavalliance et ses partenaires s’engagent à respecter.

1- Compétence
Nous nous présentons uniquement dans le strict cadre de notre expérience, de notre compétence et de notre formation professionnelle et agissons en conséquence. Nous faisons appel au soutien de notre superviseur et/ou des autres instructeurs Eponaquest©ou professionnels expérimentés pour la sécurité et le bénéfice de nos clients et des chevaux.

2- Confidentialité
Nous gardons la confidentialité quant aux problèmes et informations personnels des clients, incluant les informations financières.

3- Sécurité
Nous créons un environnement de sécurité pour les clients et les chevaux tel que défini par le Contrat de sécurité Eponaquest©.

4- Les chevaux en tant que partenaires
Nous honorons et respectons nos chevaux en tant que partenaires et co-facilitateurs dans le travail.

5- Bien-être des clients
Nous sommes guidés par notre désir de co-créer une nouvelle façon d’être et d’agir dans le monde avec les clients et les chevaux et pas seulement par le désir de gagner de l’argent.

6-Conduite avec les clients
Nous nous comportons de façon responsable avec les clients et nous sommes sensibles à la différence perçue du pouvoir qu’il y a entre nous-mêmes et notre client.

7- Conduite professionnelle
Nous sommes ouverts, honnêtes et justes dans nos relations professionnelles. Nous travaillons à clarifier nos rôles et obligations, à accepter la responsabilité de nos comportements et décisions et nous adaptons nos méthodes aux besoins de nos clients et des chevaux.

8- Relations au sein de la communauté Eponaquest©
Nous nous engageons à respecter les principes de l’approche en agissant d’une manière coopérative, en nous soutenant les uns les autres et en étant émotionnellement et socialement souples avec les autres instructeurs Eponaquest©, l’équipe, les employés, les enseignants.

9 – Pratiques commerciales
Nous maintenons des pratiques commerciales claires et honnêtes, ce qui inclut des accords explicites avec nos clients et dans les pratiques qui concernent les personnes que nous employons.

NB : traduit de l’anglais « Ethics&Standards »